VALİ BEKTAŞ'TAN “GÜNDE 21 ÜZÜM TÜKETİN“ ÇAĞRISI
MANİSA Valisi Erdoğan Bektaş, her gün sabah 21 kuru üzüm yediğini belirtip, "Kuru üzüm beyni çalıştırır, hafızayı güçlendirir, zinde tutar" dedi.
EKONOMİ
17.12.2014, 20:35 17.12.2014, 20:36
Türkiye'nin kuru üzüm deposu Manisa'da üretilen üzümlerin daha çok tüketilmesi için Manisa Valisi Erdoğan Bektaş örnek oldu. Vali Bektaş, her sabah 21 kuru üzüm yediğini belirtip, kendisini zinde hissettiğini söyledi. Vali Erdoğan Bektaş ve Manisa İl Sağlık Müdürü Metin Kaplan kuru üzümün faydasıyla iglili açıklamalarda bulundu. Üzüm kenti olan Manisa'nın çok şanslı olduğunu belirten Vali Bektaş, "Kuru üzümün faydaları saymakla bitmez. Ama en önemli faydalarından biri de beyni çalıştırmasıdır. Gün de 21 adet kuru üzüm tüketmeliyiz. 22 tane değil 21 tane olacak. Bunu uyguladığımız takdirde beynimiz daha da hızlı çalışacaktır" dedi. Bu sayıyı okuduğu bir şifalı bitkiler kitabından öğrendiğini söyledi.
BEYNİ ÇALIŞTIRIR
Manisa İl Sağlık Müdürü Metin Kaplan da kuru üzümün beyni çalıştırdığını vurgulayıp, "Beyin özellikle yakıt olarak glikoz yakıyor. Glikoz beynin enerji kaynağıdır. Elma gibi ürünlerde fruktoz dediğimiz ayı bir şeker var. Fruktozun kandaki kullanım hızı daha fazla oluyor. Kuru üzüm de bir bakıma vücutta belli bir dönüşümle glikoza dönüştürülerek kullanılıyor. Ama direk glikoz aldığınız zaman direk kana karışıyor ve kan şekerini yükseltiyor. Etkisi daha fazla oluyor. Onun için meyve ve kuru üzümdeki fruktoz oranı çok fazla bu da beynin çalışmasında çok etkili oluyor" diye konuştu.
ÇAYIN YANINDA ŞEKER YERİNE KURU ÜZÜM
Daha önce başlattıkları çayın yanında kuru üzüm projelerini 2015 yılında da devam edeceklerini belirten Kaplan, "Kan şekerini beyaz şeker kadar hızlı yükseltmiyor. Bağırsakların çalışmasına da fayda sağlıyor. Mevcut üzümdeki kalori oranı çok daha az olduğu için obezite açısından da şekere göre daha az vücuda zararı oluyor. İki veya üç üzümle içtiğiniz çayın kalori oranı çok düşük oluyor. Çayın yanında kurum üzüm projemizi devam ettiriyoruz. Türkiye'de tüm il müdürlüklerine gönderdik. İlk turumuzu tamamladık ikinci tur içinse çalışmalarımızı başlayacağız" dedi. Misafirlere kuru üzüm ikram edilmesini öneren Kaplan, diyet yapan kişilerin de kalori oranı düşük olan üzümü rahatlıkla tüketebileceklerini belirtip şöyle devam etti:
"Sabah kahvaltılarında çocuklarına kuru üzüm yedirebilirler. Akşamları şeker ihtiyacımızı kuru üzümle kapatabiliriz. Aileler misafirlerine ikram olarak kuru üzüm verebilir. Bu toplumsal bir sağlık algısının oluşturulmasıyla ilgili bir durumdur. Biliyoruz ki Manisa üzüm kenti. Müdürlüğümüzle birlikte ilgili kuruluşların da destekleriyle bu algıyı oluşturmayı başaracağız."
BEYNİ ÇALIŞTIRIR
Manisa İl Sağlık Müdürü Metin Kaplan da kuru üzümün beyni çalıştırdığını vurgulayıp, "Beyin özellikle yakıt olarak glikoz yakıyor. Glikoz beynin enerji kaynağıdır. Elma gibi ürünlerde fruktoz dediğimiz ayı bir şeker var. Fruktozun kandaki kullanım hızı daha fazla oluyor. Kuru üzüm de bir bakıma vücutta belli bir dönüşümle glikoza dönüştürülerek kullanılıyor. Ama direk glikoz aldığınız zaman direk kana karışıyor ve kan şekerini yükseltiyor. Etkisi daha fazla oluyor. Onun için meyve ve kuru üzümdeki fruktoz oranı çok fazla bu da beynin çalışmasında çok etkili oluyor" diye konuştu.
ÇAYIN YANINDA ŞEKER YERİNE KURU ÜZÜM
Daha önce başlattıkları çayın yanında kuru üzüm projelerini 2015 yılında da devam edeceklerini belirten Kaplan, "Kan şekerini beyaz şeker kadar hızlı yükseltmiyor. Bağırsakların çalışmasına da fayda sağlıyor. Mevcut üzümdeki kalori oranı çok daha az olduğu için obezite açısından da şekere göre daha az vücuda zararı oluyor. İki veya üç üzümle içtiğiniz çayın kalori oranı çok düşük oluyor. Çayın yanında kurum üzüm projemizi devam ettiriyoruz. Türkiye'de tüm il müdürlüklerine gönderdik. İlk turumuzu tamamladık ikinci tur içinse çalışmalarımızı başlayacağız" dedi. Misafirlere kuru üzüm ikram edilmesini öneren Kaplan, diyet yapan kişilerin de kalori oranı düşük olan üzümü rahatlıkla tüketebileceklerini belirtip şöyle devam etti:
"Sabah kahvaltılarında çocuklarına kuru üzüm yedirebilirler. Akşamları şeker ihtiyacımızı kuru üzümle kapatabiliriz. Aileler misafirlerine ikram olarak kuru üzüm verebilir. Bu toplumsal bir sağlık algısının oluşturulmasıyla ilgili bir durumdur. Biliyoruz ki Manisa üzüm kenti. Müdürlüğümüzle birlikte ilgili kuruluşların da destekleriyle bu algıyı oluşturmayı başaracağız."
8
kapalı
Namaz Vakti
24 Eylül 2025
| İmsak | |||
| Güneş | |||
| Öğle | |||
| İkindi | |||
| Akşam | |||
| Yatsı |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Galatasaray | 6 | 18 |
| 2. Göztepe | 6 | 12 |
| 3. Fenerbahçe | 6 | 12 |
| 4. Samsunspor | 6 | 11 |
| 5. Trabzonspor | 6 | 11 |
| 6. Antalyaspor | 6 | 10 |
| 7. Gaziantep FK | 6 | 10 |
| 8. Alanyaspor | 6 | 9 |
| 9. Konyaspor | 5 | 7 |
| 10. Başakşehir FK | 5 | 6 |
| 11. Beşiktaş | 4 | 6 |
| 12. Kasımpaşa | 6 | 5 |
| 13. Çaykur Rizespor | 5 | 5 |
| 14. Kayserispor | 5 | 4 |
| 15. Eyüpspor | 6 | 4 |
| 16. Gençlerbirliği | 6 | 3 |
| 17. Fatih Karagümrük | 6 | 3 |
| 18. Kocaelispor | 6 | 2 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Esenler Erokspor | 6 | 13 |
| 2. Çorum FK | 6 | 13 |
| 3. Erzurumspor FK | 6 | 12 |
| 4. Bodrum FK | 6 | 11 |
| 5. Pendikspor | 6 | 11 |
| 6. Boluspor | 7 | 11 |
| 7. Amed SK | 6 | 10 |
| 8. İstanbulspor | 6 | 10 |
| 9. Serik Belediyespor | 6 | 10 |
| 10. Van Spor FK | 6 | 9 |
| 11. Bandırmaspor | 6 | 8 |
| 12. Keçiörengücü | 6 | 8 |
| 13. Iğdır FK | 6 | 8 |
| 14. Sakaryaspor | 6 | 8 |
| 15. Ümraniyespor | 7 | 7 |
| 16. Manisa FK | 6 | 5 |
| 17. Sivasspor | 6 | 5 |
| 18. Hatayspor | 6 | 3 |
| 19. Sarıyer | 6 | 1 |
| 20. Adana Demirspor | 6 | 1 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Liverpool | 5 | 15 |
| 2. Arsenal | 5 | 10 |
| 3. Tottenham | 5 | 10 |
| 4. Bournemouth | 5 | 10 |
| 5. Crystal Palace | 5 | 9 |
| 6. Chelsea | 5 | 8 |
| 7. Sunderland | 5 | 8 |
| 8. Fulham | 5 | 8 |
| 9. Manchester City | 5 | 7 |
| 10. Everton | 5 | 7 |
| 11. Manchester United | 5 | 7 |
| 12. Leeds United | 5 | 7 |
| 13. Newcastle United | 5 | 6 |
| 14. Brighton & Hove Albion | 5 | 5 |
| 15. Nottingham Forest | 5 | 5 |
| 16. Burnley | 5 | 4 |
| 17. Brentford | 5 | 4 |
| 18. Aston Villa | 5 | 3 |
| 19. West Ham United | 5 | 3 |
| 20. Wolverhampton | 5 | 0 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Real Madrid | 5 | 15 |
| 2. Barcelona | 5 | 13 |
| 3. Villarreal | 5 | 10 |
| 4. Espanyol | 5 | 10 |
| 5. Elche | 5 | 9 |
| 6. Real Betis | 6 | 9 |
| 7. Athletic Bilbao | 5 | 9 |
| 8. Getafe | 5 | 9 |
| 9. Sevilla | 5 | 7 |
| 10. Deportivo Alaves | 5 | 7 |
| 11. Valencia | 5 | 7 |
| 12. Atletico Madrid | 5 | 6 |
| 13. Osasuna | 5 | 6 |
| 14. Rayo Vallecano | 5 | 5 |
| 15. Celta Vigo | 6 | 5 |
| 16. Levante | 5 | 4 |
| 17. Real Oviedo | 5 | 3 |
| 18. Real Sociedad | 5 | 2 |
| 19. Mallorca | 5 | 2 |
| 20. Girona | 5 | 1 |
