Uzm. Dr. Akdemir: "Nefes darlığı olan hastalar pulmoner rehabilitasyon programları ile egzersiz yapabilirler"
Manisa Şehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Hekimi Uzm. Dr. Selim Erkan Akdemir, "Nefes darlığı olan kronik solunum sorunlu hastalar pulmoner rehabilitasyon programları ile güvenli bir şekilde egzersiz yapabilirler" dedi.
Manisa Şehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Hekimi Uzm. Dr. Selim Erkan Akdemir, "Nefes darlığı olan kronik solunum sorunlu hastalar pulmoner rehabilitasyon programları ile güvenli bir şekilde egzersiz yapabilirler" dedi.
Manisa Şehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Hekimi Uzm. Dr. Selim Erkan Akdemir Pulmoner Rehabilitasyon Haftası kapsamında bilgilendirmelerde bulundu. Pulmoner rehabilitasyonun nefes darlığı yaşayan hastalar için planlanan kapsamlı bir sağlık programı olduğunu belirten Uzm. Dr. Akdemir, "Nefes darlığı yaşayan, günlük aktivitelerde çabuk yorulan bireyler için özel olarak planlanan kapsamlı bir sağlık programıdır. Bu programın temel amacı, hastaların hem fiziksel hem de psikolojik olarak daha güçlü hissetmesini sağlamaktır. Egzersizlerden eğitime, beslenme danışmanlığından psikolojik desteğe kadar pek çok basamağı içerir. Genellikle haftada birkaç kez uygulanan bu programlar, kişinin ihtiyacına göre birkaç hafta ya da ay sürebilmektedir" dedi.
Pulmoner rehabilitasyon hakkında bilgi veren Uzm. Dr. Akdemir, "Nefes darlığı, günlük yaşam aktivitelerinde kısıtlanma, yaşam kalitesinde azalma ve/veya egzersiz kapasitesinde kısıtlılığı olan tüm solunum hastalarına pulmoner rehabilitasyon uygulanabilmektedir. Pulmoner rehabilitasyon, her yaştaki solunum hastalarına rehabilitasyon ünitelerinin özelliklerine bağlı olarak hastanede, ayaktan ya da evde uygulanabilmektedir. KOAH (Kronik obstrüktif akciğer hastalığı) başta olmak üzere astım, bronşektazi, interstisyel akciğer hastalıkları, kistik fibrozis, göğüs duvarı hastalıkları, nöromusküler hastalıklar, akciğer nakli öncesi ve sonrası, akciğer kanseri, obezite ilişkili tüm akciğer hastalıklarında pulmoner rehabilitasyon programı başarı ile uygulanabilmektedir. Hastalığa bağlı gelişen nefes darlığı ve fonksiyonel yetersizliği ortadan kaldırması, hastalığın ilerlemesini önlenme, egzersiz toleransının artırılması, sağlık durumunun iyileştirilmesi, komplikasyonların önlenmesi ve tedavisi, hastalık atak sayısının azaltılması ve atak şiddetinin hafifletilmesi, yaşam kalitesinin iyileştirilmesi, hastaneye başvuru sıklığı ve yatış süresinin azaltılması sonucunda sağlıkla ilişkili harcamaların azaltılması, sağ kalımda artış sağlamasıdır. Pulmoner rehabilitasyonun en önemli ve temel bileşen egzersiz eğitimidir. Bireyin ihtiyaçları doğrultusunda diğer bileşenler de hasta ve ailesinin eğitimi, vücut kompozisyonunun değerlendirilmesi gerekli olgularda beslenme desteği, psikososyal destek, nefes darlığı ile baş edebilme yöntemleri, iş-uğraşı tedavisi, enerji koruma yöntemleri vb. pulmoner rehabilitasyon programlarında yer almaktadır." dedi.
Pulmoner rehabilitasyon ile güvenli şekilde egzersiz yapılabileceğini belirten Uzm. Dr. Akdemir, "Nefes darlığı olan kronik solunum sorunlu hastalar pulmoner rehabilitasyon programları ile güvenli bir şekilde egzersiz yapabilirler. Kronik akciğer hastalarında nefes darlığı ve/veya yorgunluğun neden olduğu günlük yaşamdaki hareketsizlik; kemik ve kas içeriğinin, kalp ve akciğer fonksiyonlarının, hareket yeteneğinin gittikçe azalmasına neden olur. Egzersiz ile kas kuvveti artar, kas dayanıklılığı artarak daha uzun mesafeler yürünebilir, kas ve eklemler daha iyi hareket eder, gevşemeyi sağlar, daha güçlü ve enerjik hissedilir, kalbin çalışması iyileşir, nefes darlığı azalır. Pulmoner rehabilitasyon programı en az 8 hafta (toplam 24 seans) süre ile uygulanmalıdır. Egzersiz eğitimi bırakıldığında kazanımlar kaybedildiği için egzersiz alışkanlığının devam ettirilmesi gerekmektedir." ifadelerini kullandı.
| İmsak | |||
| Güneş | |||
| Öğle | |||
| İkindi | |||
| Akşam | |||
| Yatsı |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
1. Galatasaray |
29 | 68 |
2. Fenerbahçe |
29 | 66 |
3. Trabzonspor |
29 | 64 |
4. Beşiktaş |
29 | 55 |
5. Başakşehir FK |
29 | 47 |
6. Göztepe |
29 | 47 |
7. Samsunspor |
29 | 39 |
8. Çaykur Rizespor |
29 | 36 |
9. Kocaelispor |
29 | 35 |
10. Konyaspor |
29 | 34 |
11. Gaziantep FK |
29 | 34 |
12. Alanyaspor |
29 | 33 |
13. Kasımpaşa |
29 | 28 |
14. Antalyaspor |
29 | 28 |
15. Gençlerbirliği |
29 | 25 |
16. Kayserispor |
29 | 23 |
17. Eyüpspor |
29 | 22 |
18. Fatih Karagümrük |
29 | 20 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
1. Erzurumspor FK |
35 | 78 |
2. Amed SK |
35 | 72 |
3. Esenler Erokspor |
35 | 70 |
4. Çorum FK |
35 | 64 |
5. Bodrum FK |
35 | 62 |
6. Pendikspor |
35 | 58 |
7. Keçiörengücü |
35 | 54 |
8. Bandırmaspor |
35 | 53 |
9. Sivasspor |
35 | 50 |
10. Manisa FK |
35 | 49 |
11. Iğdır FK |
35 | 48 |
12. Van Spor FK |
35 | 46 |
13. Sarıyer |
35 | 46 |
14. Ümraniyespor |
35 | 43 |
15. İstanbulspor |
35 | 43 |
16. Boluspor |
35 | 42 |
17. Serik Belediyespor |
35 | 36 |
18. Sakaryaspor |
35 | 33 |
19. Hatayspor |
35 | 10 |
20. Adana Demirspor |
35 | 6 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
1. Arsenal |
32 | 70 |
2. Manchester City |
31 | 64 |
3. Manchester United |
32 | 55 |
4. Aston Villa |
32 | 55 |
5. Liverpool |
32 | 52 |
6. Chelsea |
32 | 48 |
7. Brentford |
32 | 47 |
8. Everton |
32 | 47 |
9. Brighton & Hove Albion |
32 | 46 |
10. Sunderland |
32 | 46 |
11. Bournemouth |
32 | 45 |
12. Fulham |
32 | 44 |
13. Crystal Palace |
31 | 42 |
14. Newcastle United |
32 | 42 |
15. Leeds United |
32 | 36 |
16. Nottingham Forest |
32 | 33 |
17. West Ham United |
32 | 32 |
18. Tottenham |
32 | 30 |
19. Burnley |
32 | 20 |
20. Wolverhampton |
32 | 17 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
1. Barcelona |
31 | 79 |
2. Real Madrid |
31 | 70 |
3. Villarreal |
31 | 61 |
4. Atletico Madrid |
31 | 57 |
5. Real Betis |
31 | 46 |
6. Celta Vigo |
31 | 44 |
7. Real Sociedad |
31 | 42 |
8. Getafe |
31 | 41 |
9. Osasuna |
31 | 39 |
10. Espanyol |
31 | 38 |
11. Girona |
31 | 38 |
12. Athletic Bilbao |
31 | 38 |
13. Rayo Vallecano |
31 | 35 |
14. Valencia |
31 | 35 |
15. Mallorca |
31 | 34 |
16. Sevilla |
31 | 34 |
17. Deportivo Alaves |
31 | 33 |
18. Elche |
31 | 32 |
19. Levante |
31 | 29 |
20. Real Oviedo |
31 | 27 |
Galatasaray
Fenerbahçe
Trabzonspor
Beşiktaş
Başakşehir FK
Göztepe
Samsunspor
Çaykur Rizespor
Kocaelispor
Konyaspor
Gaziantep FK
Alanyaspor
Kasımpaşa
Antalyaspor
Gençlerbirliği
Kayserispor
Eyüpspor
Fatih Karagümrük
Erzurumspor FK
Amed SK
Esenler Erokspor
Çorum FK
Bodrum FK
Pendikspor
Keçiörengücü
Bandırmaspor
Sivasspor
Manisa FK
Iğdır FK
Van Spor FK
Sarıyer
Ümraniyespor
İstanbulspor
Boluspor
Sakaryaspor
Hatayspor
Adana Demirspor
Arsenal
Manchester City
Manchester United
Aston Villa
Liverpool
Chelsea
Brentford
Everton
Brighton & Hove Albion
Sunderland
Bournemouth
Fulham
Crystal Palace
Newcastle United
Leeds United
Nottingham Forest
West Ham United
Tottenham
Burnley
Wolverhampton
Barcelona
Real Madrid
Villarreal
Atletico Madrid
Real Betis
Celta Vigo
Real Sociedad
Getafe
Osasuna
Espanyol
Girona
Athletic Bilbao
Rayo Vallecano
Valencia
Mallorca
Sevilla
Deportivo Alaves
Elche
Levante
Real Oviedo