Son Dakika

Sosyal medyanın etkisiyle artan vitamin kullanımına uzmandan uyarı

Manisa Şehir Hastanesi İç Hastalıkları Hekimi Uzman Doktor Hale Akan, pandemi sonrası dönemde sosyal medyanın da etkisiyle artan vitamin ve mineral takviyesi kullanımına karşı vatandaşları uyararak, bu ürünlerin hekim değerlendirmesi olmadan kullanılmasının ciddi sağlık riskleri oluşturabileceğini söyledi.

SAĞLIK 04.02.2026, 11:24
Sosyal medyanın etkisiyle artan vitamin kullanımına uzmandan uyarı

Manisa Şehir Hastanesi İç Hastalıkları Hekimi Uzman Doktor Hale Akan, pandemi sonrası dönemde sosyal medyanın da etkisiyle artan vitamin ve mineral takviyesi kullanımına karşı vatandaşları uyararak, bu ürünlerin hekim değerlendirmesi olmadan kullanılmasının ciddi sağlık riskleri oluşturabileceğini söyledi.

Manisa Şehir Hastanesi İç Hastalıkları Hekimi Uzman Doktor Hale Akan, pandemi sonrası sosyal medyanın da etkisiyle artan vitamin ve mineral takviyesi kullanımına karşı vatandaşları uyardı. Uzman Dr. Akan, takviyelerin hekim değerlendirmesi olmadan kullanılmasının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.

Son yıllarda, özellikle pandemi sonrası dönemde sosyal medyanın etkisiyle vitamin ve mineral takviyelerine yönelimin arttığını ifade eden Dr. Akan, "Pek çok kişi bağışıklığını güçlendirmek ya da kendini daha enerjik hissetmek amacıyla bu ürünleri kendi kendine kullanıyor. Ancak vitamin ve mineral takviyeleri masum ürünler değildir ve herkeste aynı etkiyi göstermez" dedi.

Sağlıklı bireylerin öncelikle ihtiyaçlarını dengeli ve sağlıklı beslenme yoluyla karşılaması gerektiğini vurgulayan Akan, "Sağlıklı beslenmeyen, yeterince uyumayan ve hareketsiz bir yaşam süren bireylerin yalnızca vitamin takviyesi alarak sağlıklı olmayı beklemesi doğru değildir" diye konuştu.

Vitamin ve mineral takviyelerinin kullanılmadan önce mutlaka hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini belirten Dr. Akan, gerekli durumlarda kan tetkikleri ve fizik muayene ile eksikliklerin tespit edilmesinin önemine dikkat çekti. Takviye ihtiyacı varsa hangi vitaminin, hangi dozda ve ne kadar süreyle kullanılacağına hekim tarafından karar verilmesi gerektiğini ifade etti.

Her bireyin ihtiyacının farklı olduğunu söyleyen Uzman Dr. Hale Akan, "Herkes aynı vitamin takviyesini kullanmak zorunda değildir. Bu nedenle vitamin ve mineral takviyeleri hekim önerisi olmadan başlanmamalıdır" uyarısında bulundu.

Yorumlar (0)
8
kapalı
Namaz Vakti 11 Mayıs 2026
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1.  Galatasaray 33 77
2.  Fenerbahçe 33 73
3.  Trabzonspor 33 69
4.  Beşiktaş 33 59
5.  Göztepe 33 55
6.  Başakşehir FK 33 54
7.  Samsunspor 33 48
8.  Çaykur Rizespor 33 40
9.  Konyaspor 33 40
10.  Alanyaspor 33 37
11.  Kocaelispor 33 37
12.  Gaziantep FK 33 37
13.  Eyüpspor 33 32
14.  Kasımpaşa 33 32
15.  Gençlerbirliği 33 31
16.  Antalyaspor 33 29
17.  Fatih Karagümrük 33 27
18.  Kayserispor 33 27
Takımlar O P
1.  Erzurumspor FK 38 81
2.  Amed SK 38 74
3.  Esenler Erokspor 38 74
4.  Çorum FK 38 71
5.  Bodrum FK 38 64
6.  Pendikspor 38 63
7.  Keçiörengücü 38 60
8.  Bandırmaspor 38 60
9.  Manisa FK 38 55
10.  Sivasspor 38 53
11.  İstanbulspor 38 52
12.  Sarıyer 38 52
13.  Iğdır FK 38 50
14.  Van Spor FK 38 49
15.  Boluspor 38 48
16.  Ümraniyespor 38 46
17.  Serik Belediyespor 38 39
18.  Sakaryaspor 38 34
19.  Hatayspor 38 14
20.  Adana Demirspor 38 6
Takımlar O P
1.  Arsenal 36 79
2.  Manchester City 35 74
3.  Manchester United 36 65
4.  Liverpool 36 59
5.  Aston Villa 36 59
6.  Bournemouth 36 55
7.  Brighton & Hove Albion 36 53
8.  Brentford 36 51
9.  Chelsea 36 49
10.  Everton 36 49
11.  Fulham 36 48
12.  Sunderland 36 48
13.  Newcastle United 36 46
14.  Crystal Palace 35 44
15.  Nottingham Forest 36 43
16.  Leeds United 35 43
17.  Tottenham 35 37
18.  West Ham United 36 36
19.  Burnley 36 21
20.  Wolverhampton 36 18
Takımlar O P
1.  Barcelona 35 91
2.  Real Madrid 35 77
3.  Villarreal 35 69
4.  Atletico Madrid 35 63
5.  Real Betis 35 54
6.  Celta Vigo 35 50
7.  Getafe 35 45
8.  Real Sociedad 35 44
9.  Athletic Bilbao 35 44
10.  Osasuna 35 42
11.  Rayo Vallecano 34 42
12.  Valencia 35 42
13.  Sevilla 35 40
14.  Espanyol 35 39
15.  Mallorca 35 39
16.  Elche 35 39
17.  Girona 34 38
18.  Deportivo Alaves 35 37
19.  Levante 35 36
20.  Real Oviedo 35 29
asd